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Travail des obliques

 

3 commentaires

France
Romuald G.
26/07/2011

Bonsoir Michael,

Que feriez vous comme exercice pour solliciter le plus l’oblique interne et délaisser au mieux l’externe ?

Merci de votre aide

Michael Gundill
Michael Gundill
26/07/2011

Frédéric recommande des mouvements partiels en crunch latéral (p 54 du livre des abdos d’enfer)

France
Romuald G.
26/07/2011

Ok merci bien

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