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  Pratiquant la musculation depuis vingt-cinq ans, j'ai longtemps écrit pour la revue américaine IronMan et pour le Monde du Muscle et du Fitness en France. Aujourd’hui, je me consacre à l’écriture de livres et suis l’auteur de plusieurs ouvrages avec Frédéric Delavier.

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• Commentaires récents

  • L’abmat, c’est le même principe que les exo sur demi-ballon décrits pages 104 à 106
  • Je viens de regarder le sommaire, aucun exercice n’est prévu avec l’ABMAT dans le livre?
  • Super je l’ai commandé, ça a l’air du très bon!
  • Longinus : je cite Michael “J’ai d’ailleurs eu un prix quand je travaillais pour Iron Man Magazine,…
  • Ce n’est pas comme ça que ça marche. Si tu écoutes Palumbo qui prépare des pro, lui-même n’a…
  • Bonjour, J’ai tout les livres Gundill et Delavier. J’essaye d’en apprendre le plus…
  • Dans le cadre de tes rencontres avec les pro (salons ou autres), as-tu déjà pu, toi ou Delavier, leur…
  • Que de la merde dans l’eau du robinet, un reportage était passé sur F3 à ce sujet il y a deux…
  • pour le dos peut etre pas, il s’agit surtout de prevenir des douleurs qui surviennent lors de DC…
  • si c’est juste pour la récup, n’importe quel appareil de base ira
  • Merci j’applique les méthodes de travail que j’ai appris en MBA. Cependant, je reste dans…
  • Salut Michael, Des conseils pour acheter un appareil?
  • Bonjour Michael, De mon points de vue, votre methode de travail est tres similaire a celle des chercheurs…
  • les miens travaillent mieux comme ça
  • je crois que la réponse est dans ma question !!
  • Michael, si je comprends bien tu effectues du décliné partiel (amplitude) “haut”, mais…
  • Pour quel article avais-tu eu le prix? Un grand merci pour cet investissement dans le sport et dans ces…
  • layo41, http://www.superphysique.org/articles/abmat sur ce site il te donnent plein d’informations…
  • Merci pour ces vidéos.
  • un site pour trouver l’abmat ?
  • cool.