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Comment bien s’échauffer avant le développé couché ?

 

4 commentaires

France
junfan
27/02/2010

Dans la “Methode Delavier” 2 on aura ce genre de conseils pour d’autres groupes musculaires??????

Michael Gundill
Michael Gundill
28/02/2010

Les principaux trucs d’échauffement sont dans la méthode Delavier 1
La seule chose en plus dans le 2 sur le sujet, c’est l’échauffement en potentiation

France
audiomaniac
28/02/2010

Pourquoi échauffer les traps avant le travail des pecs ?

Michael Gundill
Michael Gundill
28/02/2010

Ce sera expliqué dans la méthode Delavier 2 pour la coiffe et pour potentier

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