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Michael Gundill fait du décliné pour les triceps

 

11 commentaires

Italy
yeko
17/07/2010

Moué pas convaincu

France
master
21/08/2010

pourquoi une si faible amplitude ? :s

Michael Gundill
Michael Gundill
22/08/2010

pour cibler les triceps

Michael Gundill
Michael Gundill
22/08/2010

Yeko, le but de mes vidéos n’est pas de te convaincre donc tout va bien

France
lio973
01/09/2010

Michael, si je comprends bien tu effectues du décliné partiel (amplitude) “haut”,
mais que penses tu du décliné partiel bas, certes les pectoraux travailleraient plus mais les triceps ne profiteraient-ils pas plus de leur étirement ?
Lionel

France
lio973
01/09/2010

je crois que la réponse est dans ma question !!

Michael Gundill
Michael Gundill
01/09/2010

les miens travaillent mieux comme ça

France
Raphaël
19/10/2010

Bonjour Michael.

Quel est l’intérêt de faire le mouvement de manière décliné plutôt que couché ? Merci.

France
Rudy
19/10/2010

Raphael, ne fais pas l’économie de ne pas acheter les livres de Mika… ;-)

Michael Gundill
Michael Gundill
20/10/2010

on est plus fort et on cible mieux les triceps

France
Jeje87
26/10/2010

Ca cible plutôt la longue portion ou l’externe ?

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