Reverse curl à la barre Ez
Je fais des reverse curls avec une barre Ez afin de m’échauffer les avant-bras avant de passer aux curls classiques.
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Je fais des reverse curls avec une barre Ez afin de m’échauffer les avant-bras avant de passer aux curls classiques.
Pratiquant la musculation depuis vingt-cinq ans, j'ai longtemps écrit pour la revue américaine IronMan et pour le Monde du Muscle et du Fitness en France. Aujourd’hui, je me consacre à l’écriture de livres et suis l’auteur de plusieurs ouvrages avec Frédéric Delavier.