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Michael Gundill parle du business de l’édition

4 commentaires

max57
10/08/2010

Bonjour Michael,

cool cette vidéo, vous inquiétez pas moi les livres de muscu que vous sortez j’ achète!;)

Bon le programme que j’ avais fait n’ étais pas du tout bien pour un

débutant comme moi alors est-ce que ceci est correct,en suivant les

conseils de votre méthode:

full body 3x par semaine.

pectoraux: développé couché
dos: tractions
épaules: développé assis
biceps: curl incliné
triceps: dips
quadriceps: fentes
ischios jambiers: soulevé de terre jt
mollets: extensions debout
abdos: 6 min (un peu de tout)

michael gundill
10/08/2010

Si ta force monte d’une séance à l’autre, ça va
sinon, diminue un peu la fréquence

max57
11/08/2010

ok merci!!

SeRiaL-
14/08/2010

Salut Michael,

Généralement, les personnes très expérimentées ne partagent pas aisément les connaissances. Combien d’auteurs sont disponibles vis-à-vis des lecteurs pour n’importe quelles questions? Très peu.

Toi et Frédéric êtes plus que présent. Je t’ai déjà posés quelques questions (alors qu’on ne se connait pas) en MP (planetemuscle), les réponses étaient qualitatives et très rapides.

Dans ta vidéo, tu remercies la communauté; c’est réciproque.
Un grand merci.

Ciao

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