Achetez les livres de Michael Gundill directement depuis sa librairie en ligne

Michael Gundill fait du hack squat lourd

 

1 commentaire

France
Maekar
16/08/2010

Le fait de lever l’avant des pieds, c’est pour augmenter le recrutement des ischios comme tu en parles à propos des fentes ? Ou bien jouer sur la relation longueur/tension en étirant au niveau du genou pendant que ça se raccourcit vers le fessier ?

Commenter






Merci de recopier le contenu ci-dessous :