Des abdos d’enfer : disponible sur Amazon

Abmateur
03/09/2010

Super je l’ai commandé, ça a l’air du très bon!

Guillemenot
03/09/2010

Je viens de regarder le sommaire, aucun exercice n’est prévu avec l’ABMAT dans le livre?

michael gundill
03/09/2010

L’abmat, c’est le même principe que les exo sur demi-ballon décrits pages 104 à 106

melka
04/09/2010

Peut on aller l’acheter directement chez Vigot ?

Gundill Fan Club
04/09/2010

Le livre est à 10 € chez amazon (- 50 % par rapport à Vigot)

Foncez tous l’acheter c’est urgent

Michael Gundill
04/09/2010

chez Vigot, mieux vaut téléphoner avant

B.Lopez
04/09/2010

au vue du sommaire sa m’a l’air très complet, par contre je compris ce signifier Lyre apollinienne.

B.Lopez
04/09/2010

pas compris*

Michael Gundill
04/09/2010

d’où l’intérêt de lire le livre
il y a des concept nouveaux qu’il est important de connaitre

B.Lopez
04/09/2010

bien bien, merci pour la réponse!

B.Lopez
04/09/2010

rapide*

Gundill Fan Club
04/09/2010

Amazon temporairement en rupture de stock
Lien

Chiffres de ventes énormes, commandez le afin de l’avoir dès le réassort

guignol
04/09/2010

Parfait je vais le commander

Florian
05/09/2010

Commandé chez Amazon, le sommaire est alléchant !

Je parlerai du livre autour de moi

Michael Gundill
05/09/2010

merci
et merci aux autres qui font connaitre le livre

Gérard
06/09/2010

monsieur Gundill,

bravo pour cet excellent livre, j’en acheté les 2 derniers en faisant les course samedi… faut bien supporter les auteurs qui nous apportent.

je fais des abdos depuis 6 mois en rentrant le ventre après l’avoir lu à plusieurs reprises.

or vous n’abordez pas ce point dans votre livre et j’ai l’impression que rentrer le ventre gêne au recrutement du grand droit.

Quel est votre point de vue?

Cordialement,

Gérard

Michael Gundill
06/09/2010

Evidemment que ça gêne
c’est expliqué dans le rôle des abdos sur le ventre

max57
06/09/2010

slt michael,

je l’ acheté aujourd’hui au cultura, y avait:

une 15 tome 1
une 15 tome 2
une 10 abdos
et quelques compl. alimentaire,compl. anti-age.

et ca par bien franchement!

Michael Gundill
06/09/2010

merci pour l’info

layo41
07/09/2010

Je l’ai commandé aussi. Vu le prix c’est un achat intéressant je pense (j’espère).

Pas trop de matos requis ?

Zatma
07/09/2010

A 11 € faut se jeter dessus

Seb
19/10/2010

Très bon progrès grâce aux conseils de ton livre

Vivement le prochain…

Frank Mir
08/11/2010

Bonjour,

j’ai acheté votre livre que je trouve juste très complet, rien à redire, et à 11 euros c’est vraiment un achat plus que conseillé.

Néanmoins j’aurais justement une question concernant la lyre apollinienne dans votre livre il y a une partie dessus que je ne comprends pas, je peux poser ma question ici ou je dois vous envoyer un message sur une adresse spécifique?

Merci

Garfield
12/12/2010

Salut Mika,

Petite question concernant la position de la tête sur 3 exo : enroulement de bassin au sol et barre fixe et crunch sur la swiss ball.

Es ce qu’on regarde auss nos abdos sur ces exos pendant l’execution i?

Gundill Fan club
17/12/2010

Salut Michael,

Peux tu répondre à ton fan Garfield stp?

Michael Gundill
17/12/2010

la réponse est dans le livre

Garfield
18/12/2010

Normalement oui mais sur certaine photo, l’illustration n’est pas en phase avec le texte.

Michael Gundill
18/12/2010

les règles sont édictées p 38
il faut les suivre

PETIT
12/06/2011

MRDE ... IL EST A 18€ maintenant

MDG Fan Club
13/06/2011

Ecoute mon PETIT, ce livre pourrait être vendu le double ce serait encore très bon marché pour avoir des abdos d’enfer…

PETIT
13/06/2011

ok je commande