Reverse curls au câble
Reverse curls au câble avec une double dégressive. Une en réduisant le poids, l’autre en s’allongeant ce qui facilite l’exercice.
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Pratiquant la musculation depuis vingt-cinq ans, j'ai longtemps écrit pour la revue américaine IronMan et pour le Monde du Muscle et du Fitness en France. Aujourd’hui, je me consacre à l’écriture de livres et suis l’auteur de plusieurs ouvrages avec Frédéric Delavier.