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Extensions de triceps, concentré

 

On parle souvent des curls concentrés mais cette logique peut être appliquée aux triceps.

Des fois, en retournant la logique des choses, il est possible de répondre à des questions que l’on rencontre.

C’est le cas ici :

1 commentaire

France
fredo
20/01/2010

tu en parles dans la méthode delavier 2 ??
sinon a mon souvenir tu disais dans la méthode delavier 1 que le curl concentré s’était pas terrible pour le biceps , est ce valable pour l’exos que tu viens de poster ??

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