Musculation des abdominaux

Le psoas-iliaque: Combien de tendons?

14/04/2014 | Musculation des abdominaux et Musculation des quadriceps et Echauffement et blessures

 

Anatomic Variance of the Iliopsoas Tendon
Am J Sports Med April 2014 vol. 42 no. 4 807-811   Marc J. Philippon


Background: The iliopsoas tendon has been implicated as a generator of hip pain and a cause of labral injury due to impingement. Arthroscopic release of the iliopsoas tendon has become a preferred treatment for internal snapping hips. Traditionally, the iliopsoas tendon has been considered the conjoint tendon of the psoas major and iliacus muscles, although anatomic variance has been reported.


Hypothesis: The iliopsoas tendon consists of 2 discrete tendons in the majority of cases, arising from both the psoas major and iliacus muscles.


Study Design: Descriptive laboratory study.


Methods: Fifty-three nonmatched, fresh-frozen, cadaveric hemipelvis specimens (average age, 62 years; range, 47-70 years; 29 male and 24 female) were used in this study. The iliopsoas muscle was exposed via a Smith-Petersen approach. A transverse incision across the entire iliopsoas musculotendinous unit was made at the level of the hip joint. Each distinctly identifiable tendon was recorded, and the distance from the lesser trochanter was recorded.


Results: The prevalence of a single-, double-, and triple-banded iliopsoas tendon was 28.3%, 64.2%, and 7.5%, respectively. The psoas major tendon was consistently the most medial tendinous structure, and the primary iliacus tendon was found immediately lateral to the psoas major tendon within the belly of the iliacus muscle. When present, an accessory iliacus tendon was located adjacent to the primary iliacus tendon, lateral to the primary iliacus tendon.


Conclusion: Once considered a rare anatomic variant, the finding of ≥2 distinct tendinous components to the iliacus and psoas major muscle groups is an important discovery. It is essential to be cognizant of the possibility that more than 1 tendon may exist to ensure complete release during endoscopy.


Clinical Significance: Arthroscopic release of the iliopsoas tendon is a well-accepted surgical treatment for iliopsoas impingement. The most widely used site for tendon release is at the level of the anterior hip joint. The findings of this novel cadaveric anatomy study suggest that surgeons should be mindful that more than 1 tendon may be present and require release for curative treatment.

Les lésions myotendineuses du psoas-iliaque en sport

04/10/2012 | Musculation des abdominaux et Echauffement et blessures

 

Les lésions de la jonction myotendineuse du psoas-iliaque en traumatologie du sport
Journal de Traumatologie du Sport Vol 29 - N°3 - septembre 2012 P. 137-182

Le muscle psoas en tant que fléchisseur principal de la hanche est sollicité dans de nombreux gestes sportifs. Ses lésions lors de la pratique sportive sont rarement décrites et peu reconnues. Nous rapportons dans une série rétrospective, 33 cas de sportifs présentant une lésion de la jonction myotendineuse du muscle iliopsoas à hauteur du changement de direction du muscle sur l’éminence iliopectinée. L’interrogatoire est crucial avec la mise en évidence d’une douleur antérieure de hanche de survenue brutale ou progressive. L’examen clinique doit rechercher une douleur à la flexion de la hanche contre résistance présente dans 78 % des cas et, de manière moins sensible, une douleur à l’étirement du muscle. Un bilan morphologique est indiqué avec un examen échographique très contributif dans la phase aiguë et, de manière complémentaire, une imagerie par résonance magnétique (IRM) dans le cas de lésion plus ancienne ou récidivante. En cas de doute diagnostique, cet examen permettra d’éliminer d’autres hypothèses : les lésions traumatiques tendineuses basses associées ou non à un arrachement osseux, les abcès et les hématomes du psoas plus largement connus. La prise en charge précoce privilégiera la ponction d’un hématome et le repos sélectif puis la rééducation sur quatre à six semaines. Les lésions chroniques et récidivantes pourront faire l’objet d’infiltrations. Enfin, l’analyse du geste traumatique sera à réaliser de manière spécifique dans chaque sport.

Comment avoir des abdos pour l’été ? (part 3)

19/07/2012 | Musculation des abdominaux et Accessoires de musculation

 

Michael Gundill fait des crunch lestés pour les abdominaux

10/07/2012 | Musculation des abdominaux

 

Comment avoir des abdos pour l’été ?

07/07/2012 | Musculation des abdominaux et Accessoires de musculation

 

Michael Gundill fait des relevés d’une jambe pour le bas des abdos

30/05/2012 | Musculation des abdominaux

 

Michael Gundill fait de la machine pour le bas d’abdos

16/05/2012 | Musculation des abdominaux et Machines de musculation

 

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