Musculation des trapèzes

Michael Gundill fait un superset pour le haut des trapèzes

07/12/2011

 

Michael Gundill fait les trapèzes à la poulie

06/07/2010

 

Michael Gundill fait du rowing épaules, debout

20/06/2010

 

Shrugs en prise large

28/03/2010

 

Ciblage du bas des trapèzes

23/03/2010

 

Entraînement du cou

24/02/2010

 

Pourquoi faire 4 reps quand on peut en taper le double ?

20/02/2010

 

Réflexion silencieuse sur le repos intra-set :

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