Musculation des pectoraux : page 3.8

8 g de citrulline augmente la force au développé couché

20/07/2010

 

Citrulline Malate Enhances Athletic Anaerobic Performance and Relieves Muscle Soreness

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Michael Gundill échauffe la gouttière bicipitale et les épaules (2)

29/06/2010

 

 

 

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Michael Gundill contracte le haut de pectoraux

30/03/2010

 

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Shrugs pour le haut des pectoraux : nouvelle variante

27/03/2010

 

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Isolation du haut des pectoraux

07/03/2010

 

Le même exercice sous un autre angle.

Voici une variation du mouvement pour prendre plus lourd mais qui étire moins

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Comment bien s’échauffer avant le développé couché ?

25/02/2010

 

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Article sur les chaînes

02/02/2010

 

Links of Solid Metal Lead to Strength, Speed and Stability
By Rachel Cassano

Avec vidéos à l’appui !

EliteFTS

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